Almuerzo
6 €
Comida
12 €
Cena
12 €
Alojamiento
30 €
Por día
La estancia en el Centro para hacer un retiro individual cuesta 60€ por día e incluye el hospedaje, las tres comidas y la participación a las prácticas colectivas.
Coste de participación en las enseñanzas, retiros y sesiones
Horarios de las enseñanzas
- Sábados y domingos de 9:30H a 12:00H y de 15:00H a 17:00H
Recomendaciones
- El centro se encuentra en el Prepirineo y la temperatura es fresca, se recomienda a los usuarios que lleven ropa de abrigo, calcetines y calzado adecuado, incluido en verano.
- En lo concerniente a las enseñanzas de fin de semana, si no se quiere seguir un curso completo, las inscripciones también pueden ser por sesiones, comidas u hospedaje.
- Se ruega dormir, siempre, con sábanas (medidas de la cama: 2 m x 0,90 m), tanto durante las enseñanzas como en los retiros: si no se llevan, es posible alquilarlas al centro por 5€. Si las llevan ustedes las medidas de la funda nórdica son: 1,50m x 2m, la sábana de abajo de 0,90m x 2m y la funda de almohada rectangular.
- En el centro, las tareas cotidianas (limpiar, ayudar en la cocina, jardinería, etc.) se comparten entre todos, esta actividad se llama Karma Yoga. Durante su estancia se le solicitará una hora de participación diaria de Karma Yoga.
Horarios:
Los retiros comienzan a las 17:00 del primer día y terminan a las 15:00 del último día.
Recomendaciones
El centro se encuentra en el Prepirineo y la temperatura es fresca, se recomienda a los usuarios que lleven ropa de abrigo, calcetines y calzado adecuado, incluido en verano.
Durante los retiros, se respetará el noble silencio.
No se podrá utilizar el teléfono, internet, o cualquier otro medio de comunicación. Tampoco está permitido hablar entre los asistentes (si es del todo imprescindible, se podrán utilizar notas escritas).
Es muy importante que todos se respeten, tengan paciencia y se cuiden unos a otros para que el retiro se desarrolle de manera pacífica y sea un éxito.
Durante los retiros, no se puede salir fuera del centro ni recibir visitas.
La comida es vegetariana y no hay cena, pero se podrán tomar bebidas por la tarde (zumos de fruta, tés, agua ...).
La base de la meditación, la base de la paz en el mundo y la base de la paz en uno mismo, es la ética humanista. Por ello, durante los retiros, se debe mantener el compromiso de no hacer daño, no robar, no mentir, no engañar, no tener ninguna práctica sexual, no fumar y no tomar alcohol ni cualquier intoxicante.
En el caso de que su condición física lo requiera se podrán tomar medicamentos.
Es muy importante, mientras esté de retiro, que todos los miembros del grupo intenten mantener armonía, que compartan y reciban con gratitud y energía positiva, sonrisas, paz y felicidad.
El centro no dispone de toallas para los usuarios, por lo que es preciso que cada uno lleve las suyas propias.
Las sábanas pueden alquilarse en el centro, de lo contrario las deberán llevar ustedes, sí que hay mantas.
Cada practicante deberá llevar su cojín de meditación, aunque en el centro hay a su disposición.
En caso de hacerse la meditación caminando es bueno llevar un calzado cómodo.
En los retiros todo el grupo colabora, haciendo Karma Yoga, para mantener limpias las estancias de uso.
Es importante revisar periódicamente la información adicional que pueda anunciarse por correo electrónico o por la web